Avena con Arandanos, canela y omelette de claras de huevo con espinaca
- 611 Calorias
- 46 gramos de proteina
- 37 gramos de carbohidratos
- 31 gramos de grasa
Tostada francesa de arándanos (2 tajadas de naranja y acompañado de bacon de pavo
- 611 calorías
- 46 gramos de proteina
- 19 gramos de carbohidratos
- 39 gramos de grasa
Pancakes de avena con proteina y acompanado con frutas
- 768 Calorias
- 33 gramos de proteina
- 42 gramos de carbohidratos
- 52 gramos de grasa
3 huevos fritos con cilantro, tomate y queso blanco y jamon de pavo
- 668 Calorias
- 27 gramos de proteina
-59 gramos de carbohidratos
-36 gramos de grasa
Sandwich de clara de huevo y queso
- 611 Calorias
- 46 gramos de proteina
- 37 gramos de carbohidratos
- 31 gramos de grasa
Pasta con Camaron - 303 Calorias - 33 gramos de proteina - 36 gramos de carbohidratos - 3 gramos de grasa
Pechuga de pollo a la parrilla con acompañado de champinones, coliflor y broccoli
- 214 Calorias
- 33 gramos de proteina
- 16 gramos de carbohidratos
- 2 gramos de grasa
Bistec de res, arroz integral con Broccoli
- 389 Calorias
- 43 gramos de proteina
- 34 gramos de carbohidratos
- 9 gramos de grasa
Carne Molida magra, arroz intregal y espinacas
- 335 Calorias
- 26 gramos de proteina
- 35 gramos de carbohidratos
- 11 gramos de grasa
Pechuga de Pollo a la parilla blackend
- 322 Calorias
- 31g gramos de proteina
- 45g gramos de carbohidrato
- 2g gramos de grasa
Hamburguesa Angus de queso cheddar con tocino de pavo y papas al orno
- 576 Calorias
- 57 gramos de proteina
- 6 gramos de carbohidratos
-36 gramos de grasa
Pechuga de Pollo a la Parilla, Batata y Brocoli
- 266 Calorias
- 33 gramos de proteina
- 29 gramos de carbohidratos
- 2 gramos de grasa
Pescado Blanco en Limon Pimienta con arroz blanco y frijoles verdes
- 322 Calorias
- 31 gramos de proteina
- 45 gramos de carbohidratos
- 2 gramos de grasa
Bistec y Verduras
- 276 Calorias
- 37 gramos de proteina
- 14 gramos de carbohidratos
- 8 gramos de grasa
Pechuga de Pollo con Tomillo de Limon, camote al horno y frijoles verdes
- 266 Calorias
- 33 gramos de proteina
- 29 gramos de carbohidratos
- 2 gramos de grasa